到京都的一周后，程竞星的晨跑恢復到了正常节奏。
清晨六点，她换好运动服，繫紧鞋带，推开酒店房门，沿著之前探好的路线跑出去。
京都不比淮市，路况更复杂，红绿灯更多，她绕了两天，才找到一条適合晨跑的路线。
一圈大概三公里，她跑四圈，十二公里，再慢跑一公里放鬆。
配速暂时控制在四分半左右，不上不下，刚好卡在省运会女子1500米的门槛线上。
今天是第七天，她跑完十三公里，回到酒店房间，出了一身汗，但呼吸已经平稳了。
她拿毛巾擦了擦脸，打开手机，拨通了周丛的视频电话。
屏幕亮了一下，周丛的脸出现在画面里，背景是圣博的操场。
晨光刚刚铺满跑道，他站在跑道边上，手里掐著秒表，穿著那件深蓝色的运动外套，头髮被早晨的风吹得有点乱。
“到了？”他的声音从那头传过来，带著清晨特有的清冽。
“到了。”程竞星把手机靠在窗台上，退后两步，让镜头能照到全身，“今天十二公里，配速四分二十。”
周丛低头在本子上记了些什么，然后抬起头，目光从屏幕里看著她，“动作做一遍我看看。”
程竞星侧过身，做了几组高抬腿，又做了几组后踢腿。
动作標准，节奏稳当，像在跑道上一样。
“可以。”周丛点了点头，“心肺感觉怎么样？”
“还好。”程竞星说，“十二公里跑完，心率不算太高。”
她没有算上慢跑的一公里。
“不算太高是多高？”
“一百五十左右。”
周丛的笔顿了一下。
一百五十？
十二公里跑完，心率才一百五十？
他这个练了大半辈子田径的人，跑完十二公里心率都得一百七十往上。
她一个高中生，跑完十二公里心率一百五十？
不是说她的心肺功能有多强，是她的恢復能力太快了。
快到让人觉得不正常，但他没有追问。
每个人都有自己的秘密，她不说，他不问。
“你这个状態，保持住就行。”周丛把本子合上，“省运会之前不要受伤，不要生病，不要熬夜，能做到吗？”
“能。”程竞星说。
这必须能，而且她现在想受伤应该也不容易。
有系统奖励的身体机能恢復，她身体上的疲劳都能能很快就缓解。
前两天，她尝试过突破自己的速度极限，结果小腿的肌肉差点拉伤。
在使用每日一次的体能快速恢復后，拉伤的隱患瞬间消除了。
“好，”周丛『啪』地一声，合上本子，“你那边什么时候搞定，什么时候可以回来？”
隔著屏幕，很多细节他没办法帮程竞星確定，如果要训练，还是得面对面。
程竞星盘算了一下，“这周应该就可以，最慢不超过三天。”
沈教授已经不在京都了，去外地出差开大会。
走之前给程沐阳看了腿的恢復情况，说他年轻，恢復进度比预想中要好，再过两周就能拆石膏。
石膏拆了，就可以慢慢走路了。
至於能不能跑，还得看后续的康復训练。
满打满算，他们在京都已经待了超过两周。
住院部的责任医生说，如果他们想走，隨时可以走，石膏可以回去后再找个医院拆掉。
至於康復训练，暂时不著急。
线上也能沟通，或者找当地的医生也方便。
不过程竞星这段时间看了不少书，又找沈教授了解了很多，已经学会了七七八八。
就算不找康復医生，她自己也能做。
一家人商量了一下，决定回淮市。
程永元和苏秋华不愿意一直住酒店。
不习惯不说，每天开销也大，他们早就想回去了。
机票很快就买好了。
买完票，程竞星给谢观澜发了条消息，说他们要回淮市了，谢谢他这些天的照顾。
那边秒回了一个字：“好。”
过了一会儿，又发来一条：“几点的飞机？”
程竞星把航班信息发过去。
第二天早上，谢观澜开著车，带著谢糯准时出现在酒店门口。
程竞星以为他们是来送机的，倒也没拒绝。
毕竟这些天已经麻烦了他们不少，不差这一趟。
到了机场，一行人推著行李往值机柜檯走。
程竞星从推车上往下拿行李箱的时候，忽然发现多了一个。
银灰色的硬壳箱，贴著一张行李牌，上面写的不是她的名字。
她回头看了谢观澜一眼。
“你们也要去淮市？”
语气里的意外藏都藏不住。
“嗯。”谢观澜把那只银灰色的箱子从推车上提下来，“谢糯说想回去，我也正好有事要处理。”
“星星，你不想我们跟你一起回去吗？”谢糯眨了眨眼，语气可怜巴巴的，像一只被拋弃的小狗。
程竞星轻拍了一下她的脑袋。“当然不是，你知道我不是那个意思，先办登机手续。”
几个人推著行李往值机柜檯走。
程竞星从包里掏出身份证，帮家人办理，很快就得到四张机票。
谢观澜忽然扫了一眼她手上的机票，眉头微微动了一下。
“你买的全是商务舱？”他的语气很平，但谢糯听到这句话，陡然转过头来，眼睛瞪得老大。
“是啊。”程竞星把身份证和机票整整齐齐摞在一起，准备放进包里，“怎么了？”
谢观澜沉默了一瞬，没有立刻回答她的问题，而是从口袋里掏出自己和谢糯的身份证，递给里面的工作人员。
“请问，可以升舱吗？”
工作人员接过去，在系统里查了一下，抬起头礼貌地说：“先生，您二位订的是经济舱，商务舱已经没座位了，不能升舱。”
谢观澜轻嘆一声，聪明反被聪明误，早知道应该先问一句的。
谢糯泫然欲泣地看著程竞星，眼眶里像盛著一汪隨时会溢出来的水。