江杰的修练方法，是脱胎於苍元界这边的修练体系，主要分为四个阶段。

炼精化气，炼气化神，还有炼神返虚，以及最终的炼虚合道，成为传说中寿元万年的人仙。

这几道境界，一道比一道难，普通人，一辈子都不见得能跨过炼气化神这道门槛。

就算有什么机缘，也最多到炼气圆满，只有极少数人，才能破关进入炼神返虚。

至於合道，那更是少有人接触，甚至按江杰打听来的消息，整个苍元界都不一定有一位人仙存在。

这几个境界当中，炼精化气和炼气化神，主要目的是为了修炼灵身，为合道境界打下身体的基础。

基本上到了这一步，除非说有专门的修炼灵身的功法，要不然的话，灵身几乎不会再有什么特別的提升。

炼神返虚这个境界，主要是锻炼神识，神识先从灵身当中独立出来，经受天地法则的淬炼，逐渐將神识变得凝实，掌握法则。

在达到这一步顶点之时，再利用熟悉的法则，加深体悟，让神识归於虚无，重返灵身。

到了这一步，炼神返虚的阶段就已经达到圆满了，或者说將这一步称为炼虚合道的境界也没问题。

最终剩下的，就是將完整的神识和灵身相结合，重新成为一体，破茧成仙。

所以从某个角度上来说，到了炼神返虚这一步，基本上就是跨入了人仙的预备队，成与不成另说，但实力在苍元界，也是数得著的。

江杰盘坐在修练台上，灵身不动，神识却试探性的慢慢进入黄泉沉沙旗的內部空间，小心再小心。

由不得江杰不小心，这一次破关的机缘，江杰自己都不知道是因为气愤过度，还是別的什么原因。

契机难寻，万一感觉消失，他可不想把这次机会浪费掉，那下一次再破关，就不一定是什么时候了。

尤其是到了破关炼神返虚这一步，更是重中之重，为什么这一关难倒了无数修行者，那是因为外界的天地法则，要比先天灵宝內混杂。

神识生於灵身之內，先天纯洁，这种状態对於法则的吸引，有著无比的优势，也是为什么炼神返虚境界的法术威力大增的原因。

但有利就有弊，外界天地法则混杂，一个先天纯洁的神识，突然间出现在这里，仅是抗“污染”，就是很大一个难关。

如果抵抗不住，要不然就把神识收回灵身內，一辈子处於炼气化神和炼神返虚的境界之间摇摆。

並且因为神识被污染，不仅对於法则的掌握有所影响，还会彻底断了法则的参悟，实力再难提升。

甚至更严重一点，神识受损，崩溃，只会剩下一具冰冷无神的躯壳，人亡道消。

所以炼神返虚的人，才会那么少，哪怕是龙武郡，一路之首府，也不过才有那么几个人能到了这个境界。

而先天灵宝就是一种取巧的办法，內含空间的先天灵宝，內部法则单一，神识进入之后，能够慢慢凝实，提高抵抗力。

换句话说，就是先在先天灵宝这里降低难度，然后再脱身去往现实世界。

虽然这里面仍旧有一些风险，但相比较於直接降临於现实世界，接触天地法则，成功率要高的许多。

不过先天灵宝的数量也不多，对於普通人来讲，这两种破关的方法，到底哪个合適，那还不一定呢。