厨房里，他们三个家庭的男人都在忙活著晚饭。

吴限做的羊肉扣，在他们看来，这是重头戏。

焯水，然后洗乾净控干水分，或者是用厨房纸吸乾表面的水。

赶时间要做的话，用厨房纸可以快点。

如果不赶时间，那么就可以放著晾乾。

因为晚上就要做，比较赶时间，吴限就用厨房纸吸乾。

將整个焯水过后，带皮的整扇羊排，吸乾表面水分后，开始上皮汁。

上了皮汁，放到旁边自然晾乾。

大概几分钟的时间，就能晾乾，也不需要多久。

他找了一口锅，倒油进去烧，等油温差不多了之后，羊排皮上的皮汁也晾乾了，这就放下来炸。

先油炸羊皮这一面，但不能让羊皮紧贴著锅底，不然这样会油炸不均匀。

可以在羊皮上扎上牙籤，这样牙籤就会顶起来，不会让羊皮贴著锅底。

油炸著羊排了，吴限则是动手做其他的。

羊汤已经燉著了，剩下就是处理其他的。

另外一扇羊排，吴限一根一根的把羊排给砍下来。

“等下直接炸吗？”在旁边给羊腿醃製的王赫帝，问吴限道。

“你是说羊腿，还是说我砍下来的羊排？”

“羊排。”王赫帝说的是羊排。

“对，等下焯水之后，再油炸，。”

“正好炸羊肉扣，那个油就能用。”

搞定之后，把羊排放进去焯水。

还是去膻增香四件套，薑片、葱段、白酒、黄皮树叶。

“那这三个羊腿呢，烤三个是不是有点多？”

“太多肉了，我怕吃不完。”在旁边切菜的王传珺说道。

“这个就看你们咯，放开了吃的话，我估摸著能吃完。”

“可如果有人要减肥啊，不敢多吃的话，那估摸著就吃不完。”

这件事，吴限也不好拿主意。

毕竟都是艺人，有的人要管理身材，控制饮食。

“我能吃，今晚我放开了炫。”那扎过来说自己能炫。

“不减肥了？”闻言，吴限都转过身来笑问她。

“不减了，正如你说的，再这么下去，真怕以后瘦过头连孩子都生不了。”

並不是吴限危言耸听，而是她上网查过了，的確是会。

严重营养不足，怀孕的机率大大降低。

“更何况，我现在也够了，不需要再刻意去减。”

“就算吃一顿，我应该也不会胖到哪里去。”

那扎这么说了，吴限却捏著她的胳膊。

“干嘛？”看他捏她的胳膊，那扎问他这是干嘛。

不要看那扎很瘦，都快瘦成皮包骨了。

可她的肉却不紧实，还有点松松垮垮的。

“看到了吗？你这么瘦，结果你的胳膊肉还这么软。”

“你这典型的就是全脂手臂。”

“全脂手臂是什么？”那扎愣了愣。，

“全脂牛奶我知道，全脂手臂我还是第一次听说。”

敖睿朋都忍不住笑，问吴限这是什么。

“全脂手臂就是全脂牛奶上衍生过来的一个形容词。”

“就是形容一些，看上去身材很好，瘦瘦的，很苗条的女生。”

“但是她的胳膊肉软软很有弹性。”

“这些不全是肌肉，是一层皮囊下包裹著的大量脂肪，而本身的肌肉已经因为不科学的节食减肥，把肌肉给减掉了。”

“虽然只是身材很好，但是肌肉量掉了，可手臂也好，腿也好，肚子也好，里面都是体脂率很高的脂肪。”

“这就是全脂手臂。”吴限的解释，让她们都明白了。

“还有这说法吗？”江书颖听到后，都忍不住捏自己的胳膊肉。

“还真是哎，我的肉也是软的。”江书颖吃惊的发现。

在准备东西的吴限，问她道：“是不是很容易淤青。”

“腿啊，胳膊啊，不小心撞一下桌子，或者是墙壁之类的就会淤青。”

“对…”不只是江书颖，连汤菁魅、任慜也回答。

“我就是容易淤青，你看胳膊这里，就是今天去捡羊屎的时候，不小心撞到那个围栏的木头，然后这里就淤青了。”汤菁魅撩起袖子给她们看。

“没错。”

“这在医学方面，叫作脂包骨，戏称全脂手臂。”

“完全靠著一层脂肪在包裹著你们的骨头。”

“看上去你们的体態很好，很苗条，但体脂率已经超过了25%，这就是所谓的瘦胖子，表面看上去瘦，其实体內已经脂肪多到很胖了。”

“这种脂包骨的女生，有一个很严重的问题。”

“那就是会出现断崖式衰老。”

当吴限把这些说出来，那扎、江书颖她们立马瞪大眼睛。